是埋头苦修，虽然每次的苦修，身心皆是十分疲惫，而这种苦修，带给韩辰的好处却是颇多。
    有付出就有回报，韩辰的苦修毫无意外的便是将其的实力彻底稳固在了练气三重，并且，还有隐隐向练气四重突破的趋势。
    练气九转，是为淬骨，气乃人身之根本，元气乃气之精华，尼欧大陆，以修身为主，不过，还有一些其他的的修炼法门，但是那些神秘的法门，却是鲜为人知。
    修身，练气最为简单。
    修身，分为练气，粹骨，固体，凝魂，聚魄，成神，至尊七个境界。
    练气九转，是为粹骨；练骨九转，是为固体；练体九转，是为凝魄；练魄九转，是为聚魂；练魂九转，是为成神；练神九转，是为至尊。
    而这七个境界中，练气最为简单，但是这并不意味着这个境界不重要。
    练气，是指吸收元气淬炼身体，元气，是游离天地间最为广泛的能量气体，但是元气的精纯度很低，元气入体，必须经过不断的净化之后才能为人体所吸收。
    元气提纯之后，在身体之内不断地累积，到最后，便会在小腹丹田处形成一个小小的能量气旋。
    而伴随着每一个气旋的形成，便是象征着等级的提升。
    现在的韩辰是练气三重的境界，也就是说，现在的他的丹田之处，存在着三个气旋。
    似乎是因为昨晚的修炼强度太大，韩辰的丹田处，三个气旋的元气濒临枯竭。
    迅速进入修炼状态，韩辰便是继

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