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第三十章 身体素质的提升(5/7)
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    【核心整体力量:50/100】(提升1)
    【核心稳定度:55/100】(提升1,来自训练)
    【腰腹张力:47/100】(提升1,来自训练)
    【下肢整体力量:55/100】(提升2)
    【腿臀强壮度:58/100】(提升12,任务10,训练2)
    【速度:64/100】(提升1,来自训练)
    【爆发力:46/100】(提升1,来自训练)
    【弹跳:51/100】(提升11,任务10,训练)
    【弹速:36/100】(提升1,来自训练)
    【敏捷度:57/100】(无变化)
    【耐力:73/100】(无变化)
    【综合评价:d级】
    总体来看,提升还是不少的,特别是【肩臂强壮度】、【背阔强壮度】、【腿臀强壮度】和【弹跳】这四项重要指标,李良都用任务进行了提高。
    为了不吓到大卫-亚历山大,让他以为自己的训练有改变基因的效果,这几项任务李良都是在最后两天完成的。
    其中,【肩臂强壮度】、【背阔强壮度】和【腿臀强壮度】三个任务是同一任务的不同形式,都是【和铁人角力】。
    肩臂强壮度作用于篮下的推搡,背阔强壮度是防守时阻挡前场篮板冲抢,腿臀强壮度主要用于背身要位和卡位。
    三个肌肉群的力量作用异曲同工,反正就是和

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