声就快速跑走了。
    夏老爷子的训练营其实和军事化管理一样，甚至比之更甚，一天的训练时间不会少于十四个小时，有些主动加练的甚至会达到是十七个小时。
    “走吧，我带你去参观一下。”
    肖慕声年龄不小了，又开始训练的晚，自然是属于a区的，也就是属于林染管辖。
    “训练营分ab两区，a区是十八周岁以下，b区是十八周岁以上。你现在现在a区训练，而我就是a区的队长。”
    肖慕声有些吃惊，不过面上却没有显露半分，继续认真听着。
    “a区分为五个训练板块，从一区到五区，训练难度逐渐递增。除了每天早上固定的晨跑，其余时间都是自主训练。
    什么时候能在规定时间能完成这一区所有的项目，便可以到下一区训练。”
    这般说着，林染和肖慕声已经到达了第一区，一片草地上全都是障碍物，匍匐，跳跃，翻墙等项目全都包括在内。
    “第一区主要锻炼的是基本功，也是灵活度，能在一分半之内完成所有的项目，就算是及格了。”
    肖慕声扫了一眼，发现这第一区有八个项目，一分半的时间，也就是说要把每个项目控制在十秒左右。
    肖慕声看了看旁边只达她肩膀的林染，终究是没忍住，“你的最快速度是多少？”
    “四十八秒”
    也就是平均每个项目在六秒左右完成。
    肖慕声此刻是真的惊住了，一直面无表情的脸上也出

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