老话说的好，身体是革命的本钱。
    这个《强身健体呼吸法》是让叶欢身体变强的方法。
    根据系统里面的介绍，只要是每天早上练五分钟。
    像广播体操一样，每天都坚持，身体就会在日积月累之下开始发生变化。
    叶欢看了看里面的内容。
    “深呼吸，将所有的氧气吸入肺部。”
    “压缩空气的充满肺部，让其充满力量，再传输到四肢之。”
    《强身健体呼吸法》里面写着非常的简单。
    只要是掌握了这里面呼吸的方法，只要是早上锻炼一下。
    不久之后就能够看到的成效。
    叶欢先是尝试了一下，只感觉到一股的暖流从喉咙出进入到身体之内。
    暖流开始慢慢的下沉，直到肚脐眼下面的位置。
    叶欢屏气凝神，感觉到这第一次锻炼的呼吸法。
    这股气慢慢的下沉。
    噗~
    一股废气从叶欢的屁股后喷涌而出，发出了清脆的响声。
    “啊这？”叶欢没想到自己竟然在下意识就放了一个屁。
    叶欢再认真的看了看《强身健体呼吸法》里面记载的内容。
    “这是人体里面的废弃以及有害物质的排出吗？”
    “我怎么感觉是被骗了呢？”叶欢略带怀疑。
    毕竟这个东西是需要日积月累的时间，才能够看到成果的。
    现在只是一次而已，叶欢只是刚刚的入

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