这次在熄灯前，杨帆主动做起了俯卧撑，而且他没给自己定目标，什么时候做不了了什么时候再起来，努力给胳膊充电。
    王志刚叫着宿舍里其他扔手榴弹没及格的人也都像杨帆一样，撑在地上做俯卧撑。
    四个人排成了一排，王志刚喊一个数，大家就做一个，直到有人做不下去的时候，王志刚就重复喊那个数，直到那个人做下去，才继续喊下一个数，而那个人做不下去，别人却要跟着王志刚重复喊着同一个数一直做，直到那个做不了的兵做下去，王志刚再喊下个数。
    所以谁都不想拖大家后腿，咬着牙坚持着，撑在地上的胳膊微微颤抖，哪怕胳膊弯下去直不回来，也要硬撑着先弯下去，哪怕是最后支撑不住了趴下，也要坚持。
    “九十八，九十九，一百。”喊完一百个，王志刚让大家起来休息。
    除了杨帆，其他三名新兵都站了起来，拍了拍手心，而杨帆却独自坚持着一下一下吃力的做着俯卧撑。
    王志刚和其他新兵都看着他，杨帆满脸的汗珠，一滴一滴的落在面前的地面上。
    “杨帆。”一排长吴成铺好了自己的被子，拿着一杯水走近了他喊道。
    “到。”杨帆听排长喊他，这才停了下来。
    “班长大家都让起来了，你怎么还在做？”
    “报告，我觉得我还能做。”
    一排长笑了笑：“杨帆，冰冻三尺非一日之寒，你今天怎么做，明天都不一定胳膊突然就很有劲儿，劳逸结合才能

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