好，刚好够一盘，石榴花是清凉的，有清热、解毒、健胃、润肺、涩肠等功效！”
    “怕上火就吃石榴花啰！”
    “这盘石榴花我是用汤池老酱爆炒的！清脆爽口！”
    “确实，有股淡淡的石榴味道！”
    “专心吃面条，不要打我的岔！”
    “材料呢就是石榴花、韭菜、汤池老酱，还有点干辣椒以及蒜末姜末！”
    “本来这石榴花呢，用清凉水泡个几天，口感能最佳；”
    “今天要吃那是来不及了，所以呢，我就采用了轻轻揉搓的方式。”
    “用一点点盐加在新鲜的石榴花里面，然后轻轻的揉！”
    “差不多揉了有10分钟哦！”
    “然后起锅烧油；”
    “等油温稍热的时候，我就放入干辣椒与汤池老酱慢慢煎炸；”
    “等辣椒味一出来，我就把石榴花全部倒入，大火爆炒！”
    “是很大火力的爆炒，刚才我都有些嫌弃秦参谋加柴火的速度慢了，不过一想，他不是干这个的哈，也就算了！”
    “然后，一直爆炒，一直爆炒，爆炒到石榴花有些变软，把切好的韭菜段丢进去；”
    “翻锅颠勺几次，用锅盖盖住把水分焖完，起锅！”
    “一道你们现在吃的酱爆石榴花就完成了！”