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第11章 是女性上好滋补佳品(2/7)
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炊事班做出的饭,够一万五千人吃的,那么多饭怎么办?”
    “够两万人吃的,不过不用担心浪费,十公里以外,我们还有部队在演习,到时候我们会用卡车拉过去!”
    “哦,拉这些东西也需要不少卡车啊!”
    “是的,一个汽车连来拉!”
    听见这60支炊事班所做的饭菜并不会浪费,水灵光转身开始准备她刚才说的那道菜;
    她这次要做的红豆酸菜是云南本地人人喜爱的一种下饭菜,有两种做法:
    一种是红豆酸菜汤;一种就是爆炒红豆酸菜;
    这两种菜的制作只是在制作的最后一步有区别,就是加不加高汤而已;
    水灵光本人就非常喜爱这道菜,她知道红豆米是豆类中营养最为丰富的一种,含丰富的维他命a、b、c及e,也含丰富的抗氧物、蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素;
    有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效,是女性同志上好的滋补美颜佳品;
    尤其是水灵光每月都准时来大姨妈的那几天,她自己几乎都会给自己做上几顿。
    而最值得一提的是它不含脂肪但含高纤维,能帮助降低胆固醇及控制血糖,糖尿病人也适合进食,如果需要减肥,吃它是再合适不过的了。
    由于秦参谋特意嘱咐了量不要太多,于是水灵光也就打算让大家尝尝味道而已,表示一下自己对解放军同志的喜爱之情;
    于是她从刚才那个陶制的敞口瓦罐里

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