思考会多于行动。
    ‘结合’用来描述对你的感觉体验予以完全注意的过程。与它有关的一些说法，如‘生活要现实’、‘做事要专注’、‘全身心投入’等有关。我们利用这些说法来描述一种完全被‘结合’到一起的情绪状态的特点。当我们真正‘结合’时，我们并没有一种被‘结合’到一起的外部意识，对我们的感觉、行为和思想也没有一种外部意识。但我们完全被‘结合’到一起并出自于气愤、恐惧、嫉妒、爱、骄傲或其他强烈情绪的时候，才能体验到纯粹的情绪状态，被‘结合’到一起的情绪状态是没有逻辑性的，这时的结合也容易出问题。
    但大家要注意一下，这二个状态，没有所谓的好坏，只有适合不适合。【结合让你做得更好，抽离让你看得更清】所以，当你需要做得更好的时候，就结合吧。当你需要看得更清的时候，就抽离吧。
    当一个是以结合为主的人，遇到负面情绪时候就很难走出来，比如他失恋了，但遇到正面情绪可能笑得前仰后合的。习惯抽离的人一般看事情比较理智，但因为太习惯抽离，会给人一种冷漠的感觉，降低亲和力。
    所以对于那些久久不能平复伤痛，或者是得意忘形的人来说，需要多一点抽离。同样，对于那些事不关己、高高挂起的人来说，需要多一点结合。“