感觉的基本单元。把感元再细分一下，也就是下一级更细分的感元，称为次感元。简单点，外部的叫感官，头脑里相关的就叫感元。当一份经验重新在脑海中呈现时，组成该份经验的景象、声音、气味、味道、触觉感受及其它体内感觉以接收时的同样模式在记忆储存中被提取出来，而该份经验给我们的情绪感受，也因此而完全一样地涌现。例如：你看著我在讲，这个就是外感官的视觉。你看一下闭上眼，想一下刚才看到的我，就是内感元的内视觉。次感元，又叫经验元素。它是组成我们人生经验的基本单位。就像词语是组成句子的基本单位一样，当词语顺序改变，句子的意义也就变了。
    内视觉下面的次感元有：光亮度、大小(形状)、颜色、距离远近、清晰度、位置、对比、动或静画、全画面或有框架、速度、跳动或连续、光的角度等。我们刚才的小体验主要改变距离远近这一项，这项经验元素变了，带给我们的感受也就跟著变了。内听觉下面的次感元有：来源方向、距离、速度、音量、声调、清晰度、位置、拍子、对比、持续或间断等。内感觉下面的次感元有：压力、位置、范围、强度、温度、频率、期间、形状、粗滑、重量等。其中每一项的变化都会带来感觉的变化。至于每一小项次感元对个人的影响大小，则因人而定。NLP创始人理查·班德勒说：‘我们经常被我们的想法所囚禁，让自己深陷自我问题的囹圄之中。然而，绝大多数的问题都是我们想象出来的，因此它们是如此虚幻不实，所以我们所需要的，仅仅是一

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