，宋国康沉稳的说道：“今天是第一节课，我不会立即就讲什么训练方法，对战技巧什么的。”
    “那些东西，可以在今后的课程里慢慢来讲，也需要你们在今后的课程中自己慢慢摸索出最适合自己的。”
    “今天我首先要讲的，是实训的基本概念，同时还有每一位训练家所必须要具备的基础能力。”