把身体重心往前上方移动，把身体重量都落在两臂和前腿之间，臀部微微抬起稍高于肩膀，后脚用力地抵着地面。这一开始是没有人喊预备的啊，要看自己的悟性。
    谢谢了李泽，我都忘记这个要怎么起跑，你这一提醒，我等会再谢你。请你去小卖部喝点什么的。