“我给予你黄家的那门功法,好生修炼成就也不低,不过你的资质确实低了一些,我这里有个强身健体绵绵益寿的,到是很适合你,你若是要学习我倒是可以教你。好好修炼,至少机会还是有的。”苏晨想了想说道。
毕竟黄子文对自己还算不错,虽然一些法门不能轻易传给他,但是养身之术还是可以的。
于是思索之间,苏晨按照记忆中古代强身健体术,结合了一些修仙法决,自创了一套养生功法。
“能活那么久,是什么功夫?”黄子文急切的说道,谁不想这一辈无病,多活几年啊!
“说来你肯定也知道,名为五禽戏。”苏晨笑着说道。
没错苏晨改造的养生术正是大名鼎鼎的五禽戏,虽然太极更为出名。
但是那么短的时间将太极拳改造还是有些不够的,毕竟刚柔阴阳之道,太过博大精深。
并且由黄子文修炼的话,两种功法的功效是一模一样的。
随后苏晨在外面给黄子文演示了五禽戏,并讲解了呼吸之法。
五禽戏乃是华佗在庄子的二禽戏的基础上创编的。
五禽为虎鹿熊猿鸟,每戏各八式,一共四十式。
苏晨结合修炼之术加上了简单的呼吸之法,将其养生的功能扩大到了极致。
若是长时间修习,定无病,长寿。
四十式全部在苏晨的带领下打完,黄子文只觉得全身舒畅,体力大增。
这是因为在苏晨这别墅灵气浓厚中所习,
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