清晨，薄雾海未散尽。
    在城外奔流的云涧河，冰冷的河水中。有一道身影正奋力逆流游着。
    正是楚靳，这是基本的固体训练，游泳虽然普通，却是培养身体协调性以及柔韧性的非常好的一种方法，而且逆流向上，还可以增强体力。
    “这幽泉圣水，真是好宝贝啊。”
    楚靳咬着牙，不断的挥着手臂，双腿也协调猛蹭击着水，别看现在只是清晨，但楚靳却已经这样逆流向上游了近三个小时，虽然奔流的河水使他不进反退了数十米，但却还未显得过度疲劳。
    以前楚靳也是在此训练，但最久只坚持了一个小时，就无力的被河水冲到搁浅处。
    但是现在，依靠幽泉圣水不断提供的元力，楚靳感觉自己起码还能再坚持一个小时以上，而且在这过程中，还能明显感应到身体的变化，正在变强。
    每一次动作，看是缓慢了些，但却协调了许多。
    一分钟，两分钟...
    楚靳一直在坚持着，奋力挥动手臂。
    时间在训练中慢慢过去，楚靳开始感觉双腿发酸，手臂接近麻木，连脑袋都胀痛起来。
    “快，再快一点。”即使双眼已接近模糊，但楚靳还是在潜意识中催促自己。
    只有训练越接近极限，身体才能爆发出更强大的力量。
    这一点，楚靳自小就清楚明白。
    “坚持！”楚靳咬牙继续坚持。
    舍不得一身剐，又何来万年福。
   

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