下午，陈帆带上东西出门了，来到了附近的公园，这里有便民的健身器材，像是单杠和双杠这些。
    到了后，他脱下外套，挂在了双杠上，就开始热身。
    热身得差不多了，就看见穿着一身深蓝色运动服的贺青竹来了，后面还跟着一个小尾巴。正是戴着一顶米白色帽子的贺青禾。
    陈帆说，“来啦。”
    昨晚，青竹说想让他教她健身。今天中午就发信息过来，问他下午有没有空。于是他就约在了这里见面。
    青竹还没说话，贺青禾已经一脸嫌弃地说道，“你就在这里健身啊？”
    陈帆虽然只见过她一次，也已经习惯了她这样的说话方式，说，“小地方，没有像样的健身房。再说，室外空气好，还能晒晒太阳。”
    今天是个晴天，三四点钟的太阳正好，晒在身上暖洋洋的。
    “不好意思啊，她非要跟来。”青竹说道。
    “没关系。”
    陈帆心想贺青禾来了也好，要是跟青竹单独相处，一会肢体接触多了，他真的不一定把持得住。
    现实中的他，练武后，火力旺盛。可不像是上个副本里那样，因为生病身体比较虚弱，加上她顾及他的身体，在一起住了两个月，也没有发展到最后一步。
    “我们开始吧。”
    陈帆说道，“先来热身。”
    贺青竹平时也有跑步和练瑜伽，底子不错，做热身运动也很熟练。
    一旁的贺青禾却没有加入的意思，

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