其实，就是要理解其中的意境，让身体调整到那种状态。
    这只能靠不断的练习。
    通过半个月的练习，对于第一式，他找到了一些感觉。
    陈帆练完功后，体力消耗很大。可不像以前那样连汗都不怎么出，练劲力，不但身体累，心也累。
    这种练法，很消耗心力，所以不能多练。现在每天控制在一个小时。
    除了药补以为，每天也要摄入大量的蛋白蛋，饭量大增。搞得他老妈天天都要提醒他不要吃得太多，要注意三高之类的。
    陈帆回到家里，洗了个澡，换了一身干爽的衣服，吃了早餐，然后把药倒出来喝掉。
    家里挺安静的，按照习惯，年初二是回娘家的日子。他哥陈元一大早就带着老婆女儿开车出去了。
    爸妈也去了外婆家，他没有去，留在家里陪奶奶。
    这会，天已经亮了，他就坐在电脑前，开始码字。
    又进了一趟副本，中断了半年多，他又花了好几天时间来找感觉，这半个月，存稿也没有增加多少。
    陈帆写了几百字，又卡壳了，打开网页，看了一会小说，找找感觉。突然听到外面有敲门声。
    “这么早？”
    他看了一下时间，才八点。还以为是哪个姑姑来了，出去开门，却是一个意想不到的人，“泰然？你怎么来了？”
    来的是素素的弟弟，老秦的儿子秦泰然。
    要说起来，在以前，他跟秦泰然的关系更好一些，有时候

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