在林婕请周谦教一下自重锻炼的方式后，陈倩兮也及时的举起小手手加入了进来道：
    “教练，我也要学！”
    然后楚诗也饶有趣味的道：“那也带我一个呗！”
    反正陈倩兮已经插进去了，她也不担心自己做了电灯泡，她刚刚看了周谦做倒立撑的样子还真是挺感兴趣的，
    感觉能来一个单手自由倒立撑要比做大重量撸铁帅多了。
    于是，周谦不得已教着三个女孩子一些简单的健身动作。
    至于舒湄，则是一个人默默做着自己的训练，
    她是专业的舞者，倒是不用周谦来教她。
    “你这样锻炼了几年了？”林婕道。
    “挺久了……”周谦思索道：“我大概高就开始自重锻炼了。”
    “为什么这么喜欢自重锻炼呀？不去健身房嘛？”这时陈倩兮又插嘴道。
    林婕看了她一眼，心里危机感＋1。
    “额……一是穷，二是没时间，三是我喜欢这种方式练出来的力量。”周谦道：“自重锻炼想什么时候锻炼都可以，也不挑场地，还不用花钱。”
    “那是你这种自律性太强的人才能坚持做到的。”林婕道：“像我，就只有在健身房的气氛里才坚持的下来，
    不过，
    以后我跟着你健身的话，应该也能坚持下来，也就不用去健身房了，可以省下一笔小钱钱了！”
    陈倩兮心里呐喊：能不能矜持一点点！！
    这时，舒湄

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