“怕你饿了，先去吃饭吧。”卫橙子笑了一下。
    “嗯，准时吃饭是很重要的。”叶澜忙准备往外走。
    “小叶！”大家正排着，结果这位一听饭，就不练了，这个，能不能别这么接地气啊。
    “先吃饭吧！我觉得学霸小姐已经找对了方法，等吃完了饭，让她用5G的大脑告诉我们怎么输出。”秦宵对大家笑了笑，她当然知道，大家是什么意思，立刻派着定心丸。
    不过叶澜哪里知道他们的暗涌，她真饿了，拉着卫橙子冲进了饭堂，先去看菜式，现在她觉得系统爸爸是对的了，看在自己家办的节目里，不用点菜也全都是自己喜欢吃的菜，还有自己喜欢的韭菜盒子，所以大姐还是疼她的，看看这菜就知道。
    叶澜喜滋滋的去看完菜式，内心深处把张芒夸了又夸之后，先去拿了两个韭菜盒子，又装了一些麻婆豆腐、就又去夹梅子红烧肉，再往前走，她又看到了清蒸鲈鱼，正要冲上去，被秦宵拉住了。
    “肉和鱼，建议把肉放回去，改成鱼。”秦宵的盘子里还什么都没有，干净的跟水洗过一样。
    “鱼、肉、蛋、奶都是每天必要吃的。”叶澜看看自助的菜盆，前面还有几样菜她还没夹呢！
    “你早上喝过奶、吃过鸡蛋了；中午时，你肉和鱼都吃了吧！晚上其实可以吃得清淡一点，比如韭菜盒子这样油煎的主食，你要不只吃一个？”卫橙子看她的盘子，眼皮也直跳。
    “喝点汤，别的都少吃一点。”岳笑笑也看她的盘子

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