到伤害,可是二人的精神力已极度不济,这时的二人，看起来恹恹的,便如大病了一场一般。
    不过精神力的恢复不似魂力,元力和神识那般艰难,只要好好休息一番,不过两天便回复饱满,到不用担心。
    要说这恢复之力,魂力最难,魂力受损不易,不过一旦受损，便极难恢复,纵是有些天材地宝用以恢复魂力,也极有可能会留下一些隐患。不过独孤箎有着冥灵空, 恢复魂力倒是容易一些,不过那种方法,极易造成魂力不纯,之后还需要下些力气纯洁魂力。
    元力恢复相对容易的多,不过也需要长时间打坐修练,或是服丹吸纳灵气。
    神识,无形无质,受伤害也不容易,而其恢复却只能靠神识海的自行运转回复。
    可说这神识修练，却是独孤箎最不在行的,虽然在他那里，有着一部传承于其先师南阳子的，神识修练之法,只是这几年的修练下来,其效果也是差强人意。
    其实不光是他,便是整个修真界,神识修练功法也是极少极少,而且论起效果，没有一个如修真功法一般，进境极快的。
    神识修练本就极难,象独孤箎所拥有的功法，已经算得上是上成功法真卷了。
    修真者神识进阶，大多以修为进阶来带动,在其之外,神识想要有一丝的进境，都可谓是难如登天,如独孤箎那般剑走偏锋,以冥灵空间压缩神识，使其蜕变,不别人有没有这个条件,即便是有，敢如此做的人，怕是除了他之外，再无第二个人了。
    为

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