是出乎意料的，他并没有对傅云瑶加以肯定，而是看向围在一起的人说了句：“你们是不是该归位了？我有让你们停止锻炼了么？”
    众人的脸上立马出现失落或者逃避或者扫兴的神色，准备散开。
    “元能，我看你体力充足，想必近日锻炼强度不够，六百斤没什么用，这样吧，为了让你更快的提升，这段时间你就背负七百斤绕着慕朝堂后山跑个六圈吧！”卢韵风轻云淡地说道。
    元能一下子脸色就黑了，这是唱的哪出戏？好好的他也没做什么啊，怎么就中招了？
    元能长大了嘴巴，想说什么又不知道该说什么。
    “怎么是嫌弃这七百斤不够，好，年轻人就是有冲劲！我又怎能不成人之美，那就八百斤吧！”卢韵带着欣慰的笑容说道。
    “不是，不是，清逸师兄，够了够了，我这就带着清辞师妹跑步。”元能擦了擦额头的冷汗，心中大叫道：“要你命的，清逸师兄真够狠的。”
    “带着清辞跑三圈去，嗯，清辞第一次锻炼，就负重六百斤吧，以后看情况逐加，日落之前一定要回慕朝堂报道，若是清露道人没有看到你们回慕朝堂，明日早课就别上了，每人先绕后山跑十圈。”卢韵面上笑意温润，可是嘴里的话让听到的每个人都汗毛直竖。
    后山山坡不算大，可是即便如此一圈也将近二十里路，这三圈一下来就是六十里路，轻轻松松跑个六十里路也就算了，身上背负六百斤重去跑那么长远的路那不是要累死人？
    关键还不在

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