个不敢懈怠，经过今天的课堂，她深知实力的重要性。
    说到底黎芙、苗子芜敢那样对她，还是因为她的实力弱于人。
    同样薄雪霁也不敢让傅云瑶懈怠，一荣俱荣，这个道理薄雪霁懂。
    薄雪霁带着傅云瑶打坐，吩咐了几句，便凝神聚气，将一股真气慢慢输入傅云瑶体内，带动傅云瑶体内之气运行一个周天有一个周天。
    傅云瑶按照薄雪霁的指示入坐后，缩小视野，心不外驰，伴随着薄雪霁的动作感觉头部周围拘紧，有时候甚至觉得沉闷不适应，可是她眼观鼻鼻观心，坐着一动不动，生怕坏了薄雪霁的为她打通任督二脉的动作。
    许是傅云瑶那纯阴之体，很容易融合他人的真气，薄雪霁很是顺畅地引导着傅云瑶如何打通了任督二脉。
    傅云瑶这才体会所谓小周天的概念，真是课堂的内容学到了正好实际应验，督脉如果通畅后，一呼真气入丹田，一吸真气入脑海，形成任督循环，即所谓“小周天”。
    薄雪霁收掌，呼气，闭神片刻，说道：“师妹果然是个修炼之才，我方才已引导你如何打通经脉。这打通任督二脉还需你自己慢慢来，让气在经脉里顺势游走，周而复始便会打通，切不可一下子冲击了，会痛楚万分，还可能伤了身子。”
    傅云瑶感激万分，盘膝继续打坐运气，调动着薄雪霁留在体内的一股真气行走小周天。不知不觉间时间就过去了，日暮西垂，傅云瑶的肚子便咕咕响了，她猛然清醒，脸上染上两朵红云。
    

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