也可以趁着这一小段时间，想办法尽快使腿部消肿。
    叶尘想了下，腿部肿胀主要还是血流淤积，如果有合适的锻炼方法，同时用浩阳之气疏导，应该很快就能奏效。
    整理了下脑中知识，叶尘准备用华佗所创的五禽戏试一试。
    他感觉这套功法不错，正好适合现在自己的情况，很适合恢复，于是就打了起来。
    起初还有些生涩，但没过两分钟，就渐入佳境。
    虎之威猛，鹿之安舒，熊之沉稳，猿之灵巧，鸟之轻捷。
    他的每个动作，都渐渐显露出“五禽”的神韵。
    十分钟过去了，以叶尘武者八重的修为，都竟然是满身大汗。
    就在这时，门一开，陆凌霜回来了。
    原来，她今天休班，在父母那儿吃完午饭，打算回来午睡一下。
    可一进门，就闻到浓重的药味。
    陆凌霜眉头一皱，捂住鼻子，“怎么这么大的药味？”
    问完才看到，叶尘站在客厅里，傻呵呵地看着自己笑。
    而且他打扮的实在辣眼睛，就只穿了一条平角裤，上面还是佩奇的图案。
    更离谱的是，他居然穿着自己的黑丝长袜！
    这特么什么选手？难道傻病又犯了？
    “你干什么呢？无聊到变态了吗？”陆凌霜又好气又好笑道。
    一边说着，她一边把窗户打开，把换气系统开到最大。
    叶尘抹了一把额头的汗水，微微一笑道：“你回来

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