但不可否认的是，六式最开始的定位，便是练习霸气的前置。
    最易觉醒的霸气——武装色霸气，需要使用者拥有了超出正常人极限的身体素质，而六式的存在，便是全方位的开发身体，就算不能学会全部的六式，它对身体的开发，依旧是极为出众的。
    绝大多数海贼，哪怕只是面对掌握了寥寥两三种六式的海军，他们的下场只有以死亡或被捕为结局。
    海军能在这海贼横行，且交通并不便捷快速的世界上作为大多数平民的保卫者，海军六式之类的修炼方法功不可没。
    比起看天赋和运气，拎着脑袋吃饭的海贼，有着稳定传承的海军，拥有了碾压式的中下层战力优势。
    就算是巅峰战力，一团散沙的海贼也无法与拥有复数大将战力的海军抗衡。
    七年的时间，五年都在不停的打熬身体，前期有卡普偷偷摸摸塞给达旦，让她喂给路飞和艾斯的大力丸打底，中后期两人已经完全可以在修炼后自行猎杀食物。
    这几年下来，瘦可是丝毫没有瘦的，反倒是结实了一大圈，曾经干柴一般，“缺乏”剧烈运动的手臂变得棱角分明，八块腹肌十分自然的出现，端是两个精壮的棒小伙子。
    虽然那名字很长的训练计划已经更新到了第十八版，但今日，路飞和艾斯却是选择了最初的版本进行日常修炼的热身。
    区区两万个双指俯卧撑，汗都不会出一滴。
    他们已经开始从正常人类进化为海上男儿了。
    挑挑拣拣之

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