面盘腿而坐了半个时辰，别人不知道的以为他在学老和尚坐禅，只有他自己知道自己的内力已经随着体质的改变也在上涨。
    深深吸一口气，就感觉到那股气息在体内的各个穴位和筋脉间游走，等在体内运行一周之后，元小源再轻轻呼一口气，那股带着体内垃圾的浊气就慢慢带出体内。
    在呼出的那一瞬间，元小源明显的感觉到身体变得轻松了许多。
    元小源再次睁开眼，从原地站起身来，感觉到体内存在着一股勃勃涌动的生命之力，正呼之欲出。
    而他的双臂和双腿，又感觉到肌肉比昨天变得更加的结实起来。
    元小源走到院子的一角，在那里有一块一周前从废铁厂捡来的一块废铁，这块废铁是从工厂机器上面拆下来，足有半个人那么高，一小张圆桌那么宽，里头是结结实实的钢铁，是元小源好不容易从收破烂的眼皮子底下抢来的，为的就是平时拿来练习。
    一周前他还没有这个勇气，但一周后，他感觉到自己的体质又得到了改善，而他每天练习的爆破力300也突飞猛进的达到了另一个阶段。
    “该是好好试炼一下的时候了。”
    以前的爆破力300总是不稳定，自当上一回把院子弄出一个大坑之后，就好像再也没有像那一次发挥得正常，为此元小源觉得非常的苦恼。
    经过一阵子持之以恒的练习，元小源觉得今天可以用这块纯正的钢铁来练习一下。
    他站在那块半圆形的巨型废钢铁面前，稍稍平静一

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