人，今天全部进山，按照我列出来的食材表，给我在晚上之前，准备好今天的食材。”
    “教官，那你呢？”慕容清影看着林凡，用力的嘬着牙问道。
    “我。”林凡呵呵的笑了笑，看着众人说道：“今天让你们好好的见识一下我的烹饪水平。”
    众人看着林凡，都是一脸的无语，不过既然林凡这样说，众人却也是不好多说什么，直接按照林凡列出来的食材，进入了后山之中。
    看着所有人离开，林凡这才是反身回到了房间之中，直接进入了洞天须弥。
    早在林凡答应了要帮助龙组训练的时候，便是已经做好了计划，要利用丹药来提升众人的实力。
    不过在跟众人接触之后，林凡方才是发现，众人的体质根本无法承受太好的丹药。
    这些人虽然是修炼境界不俗，但是大多都是处于黄阶巅峰，最好的慕容清影，不过是玄阶中期。
    这样的情况下，自己若是利用丹药，无疑是一个极大的浪费。
    不过，丹药不能用，林凡却是可以讲这提升修为的草药，混合在食材之中。
    夜半十分，龙组这处绝密的训练场内，燃起了大团的篝火，一股股散发着浓郁香气的烤肉，冒着让人垂涎欲滴的油脂，吸引着每一个人的味蕾。
    所有的朱雀队员，都是双眼冒光的盯着林凡手中的烤肉架，根本没有了一点女子的风范。
    “赶快吃，吃饱了好好休息，美容觉可是必不可少的。”林凡一边说话，一边将手中

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