破坏，成骨细胞不停的重新建造。
    正常情况下，骨元素每年会丢失总量的0.5％”。老年女性，因为雌激素的缺乏，丢失的量会更大，这也是老年女性容易骨折的原因。
    这也是当成年人进入四十五岁后，为什么要补钙的原因。当吸收的营养成分不足以跟上人体丢失的成分后，骨质就会出现脆性增加，骨强度降低。
    补钙，并不是单纯的服用药物就能纠正的。首先维生素d要及时补充，缺乏维生素d，特别是幼儿期就会出现佝偻病。
    缺乏维生素a，会导致成骨细胞和破骨细胞速度发生变异，也就是说会出现畸形。
    缺乏维生素c，细胞合成的胶原纤维减少，导致骨骼脆性增加。
    而且低应力下，骨质虽然是在吸收，但是密度达不到正常的密度。特别是长期卧床的病人非常容易骨折。
    所以，为了保证骨头的健康，就要多晒太阳、适量的体力运动，保证充足的食物，才是最关键的。
    吃澳洲的钙片，吃美洲的钙片，都不如你吃点普通的钙片后，有一个健康的生活习惯。
    骨头的营养途径，最主要的有两处，第一处就是最外面一层是质地紧密的骨膜，这里面走形着大量的血管、神经、骨祖细胞。
    第二处就是骨骼最内层的股内膜，这里面也是行走着血管。注意，这里的血管都是细小血管。也就是说，如果手术中大量的剥离骨质表面的骨膜软组织，那么骨头就会出现营养不良。
    如果患者有糖

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