天只能呵呵了，怪不得金玉颜说，不要跟大纨绔秦峰接触，真是典型的损友啊，迟早会被他带坏的！
    ……
    第二天早上，风和日丽，深呼吸一下，每一口都充满了新鲜的味道。
    方天穿着一件白色的运动衫，围着别墅小跑着。
    快递的事情已经搞定，昨天吃完午饭回家，啥事情逗没做，除了休息还是休息。
    今天看着天气不错，围着别墅运动运动一下。转了两圈，缓缓停下脚步。
    方天也就小小地热身一下而已，光靠运动提升绳梯战斗力，那是不可能的。
    尤其是，提升到肌肉男的那种体能，先不说有没有可能，有可能也没这个时间啊！
    想着想着，竟然想起了和吴仁星的一战，要不是有软饭王系统的能量，那一晚后果绝对是个悲剧。
    没办法，身体的对抗能力实在不行。方天左右看了看，两条胳膊，没有一块肌肉是隆起的。
    虽说，不喜欢变成肌肉男，但至少应该有一些肌肉线条吧！
    系统的能量不是一直都有的，要是没有，正好遇上了强敌，那就悲剧了。所以，想要提升自己的战斗力，最根本的还是要提升自己的体质啊！
    看着远处的健身房，方天站起身，走了进去。
    健身房内，设备非常齐全，什么健身器材都有。方天拿着器具不停锻炼，什么举哑铃，仰卧起坐……
    所有的健身器材都玩了一遍，一个小时后，方天浑身酸软，倒在了地上。

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