上古莽荒时期妖族大多修炼体魄，以武入道，凤凰一族也是如此。不过他们多了一个凤凰涅槃，浴火重生！
    “这种修炼方式不适合我，木生火，要是练了，我不得烧成灰。”鹿呦呦一看就排除了凤凰一族的涅槃之法，她可没有忘记她现在是一棵草，属于木系植物。木助火势，她担心自个儿练着练着就自燃了。
    “不过这炼体之法倒是可以。”妖族以炼体为主，向来万法相通。这凤凰炼体决修炼到大成，可以移山倒海。