主锻炼身体，开发身体潜能，挖掘身体的奥秘。人的身体十分奥秘，到底蕴含了多少力量，无人知晓。而随着内家拳的逐步修行，身体的潜能逐步开发，修炼者将会变得无比强大！”
    “你跟我说这个，是想让我修行？”
    “对！我觉得杨大哥如果修炼内家拳的话，实力一定会大进。而且就算没有成功，也不影响什么。”
    “好，既然你说了，那我就试试。不过，我该怎么修炼？”
    虽然知道邓晓这么做肯定有什么原因，但杨再兴没有询问，他只知道他要报恩就行了。
    邓晓猜到了杨再兴的想法，没有多说，继续道：“具体的修炼方法我也不知道，可以参考杨大哥你的锻体之法。我知道的只有内家拳的境界划分，可以参考一下。”
    “锻炼全身力量，然后使其集中，一拳激打出去，空气炸响，威势惊人。这是第一个境界，明劲。”
    “打出炸响？！”
    杨再兴蹙眉思考，手脚不停的晃动，随后突然一拳打出。
    砰！
    虚空一声炸响，让在场两人都是一愣。
    虽然吃惊，但并未意外。
    这一步，很多炼体的强者也都能做到，杨再兴能做到并不意外。
    “再进一步，锻炼心力与皮毛，把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，勃发暗劲，这就是第二个境界，暗劲。表现出来就是一拳打在树干上，表面上树干无损，内里却是已经化为粉末！”
    “哦？

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