息都不止进行一个大周天了，尤其是睡前，没人打扰，没重要的事情要去做，叶潭决定炼到自己虚脱才停止。
    要知道真气游走经过的每一寸经脉，都会给他带来莫大痛楚，那种身体最柔软部位在粗糙地面摩擦的痛感只减轻了一点点。
    然而那微不足道的一点点，给了叶潭希望，他相信迟早可以将伤积尽数清除，还自己光洁如璧的经脉表面。
    深夜，也不知道运气调息了多少个大周天，反正叶潭感觉连动动手指头的力气都没有了。
    最后真气回到丹田，炼化伤积之气后，他无力躺倒床上，呼呼大睡起来。
    翌日清晨，叶潭运气调息两个大周天后起床。
    虽然昨晚很夜才睡，但是叶潭依然神采奕奕。他觉得运气调息直到虚脱再睡的效果，比早点入睡延长睡眠时间更有效用。
    前一种方式貌似睡眠少了，身体得不到充分休息，事实却不是如此，通过运气调息，不但有疗伤作用，还会令到体内气机更精纯，气血更加旺盛。
    吃过早餐后，叶潭依约来到理事长叶隆厚家中。
    “方奶奶早。”到了叶隆厚的小院门口，叶潭远远便跟前者的老伴打招呼，小样的还装出一副很惹人喜欢的小孩萌样。
    “哎哟，潭子来了啊。吃过早餐了吗？”方老太欢喜答应。她和叶隆厚的孩子在灾难中没了，叶开山是她们养育成人的，一直把她当母亲恭敬，而叶潭又是叶开山养大的，所以也如亲祖孙般，很亲近。
    “吃过了。

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