且这个数值已经很久没有突破了，没想到，他根据手记所说进行改进后，立即就提升了0.006点的。
    可千万不要小看这0.006点，10分钟是这么多，按照一天3小时冥想来算，一月30天，一年16个月，那就多出了51.84点法力，一辈子要是坚持冥想50年，那就是2592点法力，这绝对是一个巨大的提升。
    积跬步致千里，量变引起质变的道理，罗兰是深有体会。
    停滞许久的冥想效率再次突破，罗兰心中喜悦极了，干劲越发充足。
    他再次开始阅读大法师冥想手记.
    ‘呼吸是非常奇妙的，它不仅是维持生命的必须，也和混沌海有着奇妙的联系.......’
    “呼吸竟然也有关系，这是我之前的知识盲区。改进呼吸，我的冥想效率应该会有显著提升吧？”
    他按着书中提示的技巧，改变自己的呼吸节奏，然后再次开始实践。
    10分钟后，足足提升了0.055点法力。
    竟然又有突破，而且提升程度比刚才还要高一些！
    “这真是一本奇书啊！”罗兰心中叹服。
    这下，罗兰将那神秘女子的事彻底抛在脑后，再次改进。
    如此改进，实验，改进，实验，又循环了两次，他成功将冥想效率提升到10分钟0.071的程度。
    这时，已经是午夜时分。
    罗兰没有感到丝毫疲倦，他开始第五次改进冥想办法，而后再次进行实

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