我二话没说，接过碗之后咕咚咕咚的把里面的符灰和水全部喝了下去。
    这符水一喝下去，我顿时感觉轻松了好多，并且伴有一阵倦意袭来。
    “你去房间里面睡一觉吧，醒来就差不多好了，我带梦瑶出去逛会儿街，给她买点秋天的衣服。”姐姐说道。
    我嗯了一声，对着梦瑶笑了笑，梦瑶也嘿嘿一笑，催促着我快点进去。
    这一觉睡了很久，一直睡到晚上，梦里依旧去了玉佩里面的书屋，不过我没有着急去看《归藏》，而是在里面照着《道之内丹》的方法修炼内丹。
    内丹的修炼是一个积少成多的过程，也是一个循序渐进的过程，我现在能达到的坐忘只能算是打好了基础，更高层次的内丹修炼可以达到听炁，守静，辟谷，行炁，甚至是胎息。
    如果能够修炼到胎息，那内丹修炼可以算大成了，所谓胎息，是能不以口鼻嘘吸，如在胞胎之中。简单来说，就是可以不用鼻口呼吸，如在孕胎之中，即是胎息。
    道之内丹的修炼功法认为，口鼻只是呼吸之门户，丹田为气之本源，圣人下手之处，收藏真一所居，故曰胎息。
    实际上是说通过意念诱导的一种高度柔和的腹式呼吸方法。之前林灵在乱焚村装死，用的是灵息法，这和胎息比起来，要差很远。
    当然，我并没有打算修炼到胎息，不说这有多难，就是时间和环境也不允许我这么做，很多修炼内丹的道士，都喜欢找清静之地修行，或隐居山林，或傍身于村落，这些地方，才

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