九点钟，俯卧撑两百个。
    十点至下午三点午饭、休息。
    下午三点，继续负重二十斤沙袋绕小区跑十圈。
    下午五点，楚大操场打篮球。
    六点钟回家休息、吃饭
    晚上八点，继续绕小区跑十圈，只是不再负重而已。
    在这种高压的训练下，刘大妈的工作时间并没有改变，变的便只有工作量。比如：伙食费增加百分之六十以上；以往每天只需要洗一次衣服，现在直接暴增到每天要洗三次三人量的衣服。
    令刘大妈感到惊奇的是，在这种高压的训练下，两个孩子竟然很快就适应了。要知道，在她第一次听说这个训练条目时，曾心惊胆战好一段日子。当从黑面阎罗那里得知他在部队时的训练量是这个的五倍的时候，她只要惊叹的份。曾经她还想着要将儿子送到部队当兵去。现在想想，幸好没送去，要是知道儿子在部队受这份罪，她还不得哭死？
    在训练的前十天里，孩子们还会哼哼唧唧的说这里疼那里酸的，可是十天一过，这些运动量他们竟然就能很轻松的达到。
    黑面阎罗却在两个孩子能做到这些训练量的时候，将训练量提升了三分之一的数值。
    又十天过去，孩子们再次适应这个新数值。
    于是，刘大妈的压力顿时大了起来。这教授家的两个孩子，真是天上的文曲星武曲星下凡来的？不但学习劲头儿足，而且身体还这么“耐磨”！那她要怎样才能将这两个孩子照顾妥贴？

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