，轻灵则可自如，自如即是自然本能的反应。不是说你的力气越大，你打出去的拳就越有力，也不是说，你掌握了发力的技巧以后就不用再做体力练习了！发力训练是让你能准确，快速的出拳，并用最小的力量，打出最重的拳！以柔中求刚为目的，，以中正平圆为用功方法。至精、气、神一元化。
    这是化僵为柔，积柔成刚。这种刚是“千锤百炼化作绕指柔。”的韧性刚劲。柔中求得的刚是亦刚亦柔，能刚能柔，内外兼修。从而达到运劲如百炼钢，何坚不摧的气
    势。
    张阳越打越起劲，以至于完全忘了时间，全身汗流不止，每打出一拳，汗液便会抖散开来，飞溅四周。到了最后，张阳将体内赤色灵力全数调用，一瞬间遍布全身。挥拳中带着火劲，他只觉浑身是火，滚烫不已，通红的身体把汗水都蒸发消散。湍急的水流亦是不停的滋滋作响，烟气袅袅，张阳置身其中，恍若一个腾云驾雾的神将，神秘撩人，威武不凡。
    张阳对这些全然不知，他只沉浸在自己的拳法只中，兴奋不已。只顺遂自然，不用丝毫拙力，可谓动若行云流水，行似春风拂柳，在意念导引下，百脉自然打开，气血流通，经络顺畅。
    花费了张阳整整两个时辰的时间，将风灵拳练了一次又一次，直至他感觉到心满意足方停下手来。张阳看着赤炎般的双手缓缓褪去颜色，恢复如初。不禁一喜，猛地一握，指关节声音噼啪不绝，力量涌聚在拳头只内。仿佛一拳挥下，就会地动山摇，裂石分金。
    张

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