一年下来，何宇天也长高了不少，现在的身高达到了１８０厘米左右，身体结实了很多，但却并不是那种恐龙式的爆炸般的肌肉，不像那样隆得高高的，而是非常匀称。
    皮肤也在一年的风吹日晒中变黑了些许，不过也并不是那种古铜色的肌肤，而是稍稍泛黄，不再那么白嫩。
    此时，何宇天赤果着上身，露出那结实的身板，下身围着一块虎皮做的虎皮裙，样子有些滑稽，看着面前的老人道：“老家伙，说吧，第二环节是什么训练。”
    老人虽然早已习惯了何宇天叫他老家伙甚至老不死地，可依旧翻了翻白眼，无奈的道：“第二环节的训练主要是力量训练，不过却用不了第一环节那么长的时间了，第二环节和第三环节训练的时间加起来可能也就半年左右，但是训练可能会更有趣，嘿嘿嘿！”说着不由奸笑起来。
    何宇天也知道老人说的有趣是什么意思，不过他却并不在乎，连第一环节这么变态的训练他都挺过来了，还怕什么。
    其实何宇天之所以觉得这第一环节很变态，主要是因为他以前没有被如此严酷的训练过，突然的经历使他措手不及，而且也很难适应，虽然后面的两项训练可能会更残酷，不过在生理和心理上给何宇天的压力也就不那么大了。
    “说吧，第二环节怎么开始？”何宇天语气淡漠的道。
    这一年的磨炼使何宇天的心性更加的坚毅，在与世隔绝的森林里呆上一年，而且每天都是在严酷的训练中度过的，使得何宇天无暇去想

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