设定训练计划吧，增强我的肉体力量的训练计划！”何宇天急切的道。
    老人看着何宇天那急切的样子，嘴角一裂，再次问道：“你确定你要按照我所设定的计划训练？一旦你开始之后，没有我的准许是不能停下来的，直到完成达标为止。”老人那眼神现在看起来就像是一个疯狂的研究者看向自己好不容易获得的一个稀有试验体一样兴奋。
    何宇天并没有注意到老人神情的异样，只是把头狠狠的一点，严肃的道：“是的，老先生，请你为我设定计划吧，我一定会完成的。”为了报仇，为了变得更加强大，何宇天现在什么都不会管了，只要能快速变强，不管多苦多累多么困难他也不会放弃的。
    老人嘿嘿一笑，点了点头，一个可怜的小白鼠就这样被老人骗到手了。
    ………
    山林中，一个矫健的身影扛着一块大石头飞速的奔跑着，只见那人赤果着上身，穿着一条短裤，穿梭于树林之中，正是接受训练的何宇天。
    “训练计划一共分为三个环节，第一个环节就是锻炼你的快速移动能力、身体力量和耐力，而你需要做的就是每天扛着一块大石头以最快的速度跑到我给你指定的目的地，再返回，石头的重量是不断递增的。”老人把训练计划的第一个环节告诉了何宇天，“目的地就是距离我们这里五十公里处的一个悬崖大瀑布，第一次我会领着你确定线路，然后就靠你自己了，直到完成达标，再开始第二个环节。”
    何宇天在森都星的时候就被父亲何晓峰如

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