站起来的学生去到另一边,她站在感知室最前方,开始教导他们打太极。
“心静松,精力集中!”
保持身体轻松,大脑冷静,舒展开全身上下的肌肉,集中注意力投入到练拳当中。
“虚领顶劲,尾闾中正!”
挺直身子、脊背、脖子,口唇闭合下颚内收,舌头放平,动作往哪儿眼神先到,眼随手动,手到眼到。
“沉肩坠肘,坐腕舒指!”
……
顾小锦吐字清晰,声音严谨,俨然是个小老师。
她边说边打拳,放缓动作,让每一位学生都能看到跟上。
星际时代,人们的身体素质都有飞跃的进?,尤其是精神力,耳聪目明,头脑灵活,观察力强。
顾小锦动作放的这么慢,大家?有心去学,乍一看去,个个都学的像模像样。
“以腰为轴,上下相随!”
“步法灵活、虚实分明!”
“势正招圆,连绵不断!”
……
随着顾小锦一呼一吸间,手起脚落,都有大片白雾相随。
她手里打的太极招式,竟是慢慢的将白雾凝聚在一起,成了个虚虚的太极球!
太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦,八卦衍万物!
其他学生见此,更是用出了200的专注,努力复制顾小锦的动作,尽力做到完美。
太极拳,有生生不息,阴阳相合只意,在上一世,太极拳也被国家的大力推广。
本章还未完,请点击下一页继续阅读>>>