，差点把自己干掉，翘了辫子，怎么能不礼尚往来呢？好，明天晚上去芳姐那里，回敬那些家伙，好好喝他妈几杯。
    一边搓澡一边揉手，发现虽然修炼劈空掌还没成效，但见这手臂似乎都更有劲了。看这手上青筋都隐约可见，想来这假以时日必然练成啊！然后运气对着墙壁上浴巾一掌挥去，只见浴巾前后微微摆了摆，哇，真的可以哦，待会加紧练！
    现在大热天，很多男人在房价里啥都不穿，就裸体上床。成圣也不例外，从卫生间出去，穿条三角内裤，鼓鼓的出来了。一跃到床上，马上坐定，双手摆膝结个手印。运功行气，调息运气。
    一会功夫，丹田里真气鼓动起来，运转于七筋八脉诸穴，引导在双臂之中，就这么不停的周天运行中。时间在一点点过，一个小时的时间悄悄地溜走了。成圣睁开眼睛，呼出一口浊气。
    这其实是在同时修炼内功与掌法，它们本就相通。掌法依靠内功，内功辅助掌法，两者相辅相成。一天忙碌，一夜好梦。明天又将是一派好时光。
    公司上班时间是上午九点，也就是说以成圣的住房距离，没别的事，只为上班的话，八点起床都来得及。一般人在假日礼拜天都会睡睡懒觉，这可厚非，因为上了五天聊的班，打了五天瞌睡，假日了当然得补回来了。
    但成圣现在异能加持又是位武者，精神怎么子也没这么涣散，他也及照例每天七八点起床，早上空气清新又凉快，真是修炼的好时段。
    洗刷好后一照镜子，精神饱满，不

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