制在了25分钟以内了。
    回到家里后，卫海洋就稍微洗漱了一下，就出来了。
    这时没有看到周文文，应该还在睡着，就没有叫醒她。
    早饭卫海洋做的，那条海鳝直接处理了，准备煲一个海鳝粥，然后再炒两个青菜。
    昨天吃的肉比较多，早上吃点蔬菜调理一下。
    把盆子里的那条海鳝给处理里后，剁成小段，拿出一些用于煲粥，其他的就放到了冰箱里，留着以后吃。
    现在盆子里已经没有多少东西了，那只龙虾昨天也没有逃脱被吃掉的命运，直接拿来烧烤后，让周文文跟小侄女一起分着吃了。
    卫海洋处理好之后，就开始煲粥了。
    这个粥煲起来还是挺简单的，先把海鳝段焯水，然后开始一步一步的做就可以了。煲粥的同时，也把菜给炒了。
    小白菜清香脆带有些甜味，家里炒素菜的必有。鸡蛋太多了，得快点儿吃掉，就丝瓜炒鸡蛋了。
    对了，家里腌的鸡蛋和鸭蛋的时间应该差不多了吧，今天拿出来几个煮了尝尝味道，是否入味啦。
    炒好菜后，煲的粥也快好了。
    这时候周文文已经起来洗漱了。
    当粥煲好之后，卫海洋就喊上几人开始吃饭，这个时候时间还不到7点。
    几人都是满满的一碗粥，里面的海鳝也有好几段，闻着香，喝上一口，感觉更香。
    喝着粥，吃着菜，聊着家常，美好的一天又从早餐开始了。
    卫

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