海洋是不知道李美芝的想法，而是在集中精神在炒菜。先做的小炒牛肉，锅中倒油，油温升高后，放入牛肉煸炒，然后再放入葱姜蒜干辣椒，爆香。接着放入调料，最后放入青辣椒，翻炒断生后，出锅。
    接着是红烧海鳝，最后是清炒小白菜。做完后，老爸也掐着饭点回来了。卫海洋让老爸先去洗洗，自己把菜和粥都端上桌。再把碗筷拿来，舀了3碗粥。
    老妈李美芝已经坐在桌子旁，等待着的开饭。闻着菜香和粥香，对卫海洋做的饭菜予以肯定。
    卫海洋让老妈先尝一下，李美芝拿起筷子，夹了小炒牛肉。香嫩的同时又带有辣味，嚼起来又带有牛肉的劲道，赞许的点了点头。
    这时卫建设也洗完出来了，看着桌子上的饭菜，说了句看着不错。
    人都到齐了，大家开始吃饭。粥喝起来感觉异常的鲜香，非常可口。老爸老妈都赞不绝口。红烧海鳝，不错，不错。小炒白菜，清淡中带着香甜的味道，很好。
    一家人欢快的吃完了这顿晚餐，对卫海洋的这顿饭高度赞。卫海洋表示以后会继续继承和发扬老妈的做饭精髓，再接再厉，不断提高，
    吃过饭不一会，周文文的信息发来了，已经到住的地方了，准备和朱红一起吃饭，卫海洋回道让她做点好的补补。
    两人聊了一会，周文文去吃饭了。卫海洋不想看电视，就跟爸妈说先上楼了。
    来到卧室里，卫海洋就放松下来了。卫海洋想着从离职回来这几天，感觉到最深的就是精神上

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