长出很生硬的肌肉块，可以使全身的线条流畅，优美。这一点才是酒鬼最看重的，也是他的主要训练目地。
    为了给游泳训练增加点难度，酒鬼特地为叶浩制作了一件压力服。压力服的压力可以人为调节。如今叶浩背负的压力为10公斤加上原本长期背负的16公斤就是26公斤了。叶浩跳入水中逆流冲去，他游泳的动作熟练轻盈，想鱼一样快捷有节奏，每一次划水都强劲有力，虽然负重有点大，但是叶浩觉得还应付的来。
    整个游泳训练分两次，每次2小时，中间休息半小时。游泳本来就讲究耐力，叶浩游到后来都没力气，双手每一次划又酸又麻，双脚每蹬一次都有抽筋的冲动。但是训练计划是必须完成的。上周压力才5公斤，没想到酒鬼一次性就翻倍的加压。刚开始叶浩还以为自己可以坚持，但是随着时间一点点的过去，他终于明白自己还差的远了。逆流的水不断的冲击在身上，他每前进一小段都十分困难。他已经没力气，之所以坚持着完成凭借自己的毅力而已。他要证明自己是强大的，是不会输给别人的！他摸索着水流的动向，尽可能的借用水下暗流的力量来推进自己。
    “累，累，累~”叶浩脑海里只剩下这个字了。浮出水面，换气再下潜划动蹬腿。“不要放弃，你可以的！”叶浩不断的暗示自己，提醒自己要坚持。他知道每个人的身体都有一个极限，但他不相信这就是自己的极限了。“如果这就是我的极限，那我一定要打破它，打破它！”叶浩暗哄一声，又一次向逆流的水冲去。
 

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