，“快两点了，该下山了。”那个被被叶浩冠以“变态”之称的师傅为他制定了一套，据说是为他量身定做的虐待计划，哦，不是，是训练计划。要求叶浩早上4：30分起床，打坐冥想到6：00.。然后吃饭休息。7：00准时跑步上山，12：00前到达，一路上要领先大黄，不然被狗咬。到山顶后吃饭，冥想休息，尽可能的恢复体力。两点下山，18：30之前要回到小屋。一路上与上山的要求相同，达不到要求被狗咬。
    叶浩一直记得自己的第一次训练被大黄咬的肿的那个高呀~。那一次实在是悲惨的记忆。上山就被咬的不行了。到山顶饭累的都没吃饭就趴地上睡着了。结果两点一到被大黄咬醒了，午饭也没了。累的不行又没得到能量补充，结果下山又被狂咬，555555555。还好大黄咬人是不伤肉的，就是放电，叶浩整个都肿了。那个帅啊。
    当晚一身疲劳的叶浩被不人道的扔进一个大浴缸里泡了两个小时。浴缸里的水是碧绿碧绿色的，看起来很柔和很温暖。等叶浩一下去就大叫了起来，声音凄惨无比。那水是那个变态亲手配置的，是一种超级恢复类药水，药效很好，不过过程就不好受了。“那水好像硫酸似的，身上火辣辣的疼，又好像有生命，一刻不停的往你身体里钻，哇”叶浩在向家里人诉苦时如是说，还带配音的。从浴缸里被放出来的叶浩身体基本上没问题了。为什么是说是“放”出来呢？因为那浴缸还有封顶，就为防止他逃出来。身体没问题了，嗓子却哑了，在浴缸里泡了两小时，嚎

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