员和武术家，不用比那些一技之长。养生是一个深坑，用另一个深坑来妄图填满这一个深坑。
    魂魄关于身体，健康自然为宜。那些这健康标准，那行为准则，不是每一条都适用，那一天什么事也不用做了，随着跑不完的路跑得了。
    所有可以鉴别出了的病和不知道是什么的病，它们有结果，它们也有去向，得把掩藏起来才好，至少在这里是埋葬了。
    魂魄也关于意识，就是心，这才是重点。能一吸灌满全身，能看得到周全的自己，能带动意识走来走去，能长久停下，也不怕用火烧炼。
    也就是强化意识的力量，能攥在自己的手中。
    很多意识和驱动意识的情感，千头万绪，不是都有用，这里面有好的也有不好的。正是这些好的和不好的，把人的真情实感磨得无法再收拾起来，这是一种有目的的看起来没有目的，和似乎是没有目的的有目的。
    自己成了一个没有主见的人，因为想要你按照他们的要求来生活的人太多了，拿走了你的思想。你想思想的时候也是用他们的思想来思想，感觉自己越来越废，越来越虚，孤零零一个。
    意识的黑洞比身体的黑洞要大。
    它不大爱活动，维持着你基本的情感，形成你的记忆，也作用着你的人生。人生是生命，活的是生命，活在生命里，反而被诱骗了，拐带走了。
    你和任何一个人都没有本质的区别。
    应该活得清爽和简单。
    第一幸福是安全，守卫国土是

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