第三者存在，三这个数字是一个长纲，永远也少不了。人有三个组成部分，身，心，灵，身藏气，气蕴血，血凝心，心含灵，这是这么开始的。
    至刚者至柔，至高有过，至柔易散，必须有余气。你的身体不仅仅是你的身体，它还是通道，当受我一击，你是拿什么来抗衡和接下来的，骨肉只是一方面，里面还有你的气、血、意、志、你行动出来的完成，完成的注定，你必将能够完成。
    身体会变化，大身，小身，硬碰硬的硬身，软触软的软身，你是看着我的，你是感觉着我的，我的招数你有时候侥幸蒙对了一二挡了回去，一二不行，你要自然做出反应。自然到快速，什么是快速，有了想法就要付诸行动。
    我知道人的身体的行动远远滞后于思想，你的思想要进入你的身体，达到武术家们说的心到意到气到力到的程度。不要总想着拿着身体抵挡，身体只是你的面积，你要把这个面积缩小。
    气就是你的身体，把身体藏在气中，血跟不上就是气机不对。气为什么不能有眼睛，感觉的来源不是气而是血，血的流动是你依仗的最大平衡。意把身体和气血融合起来，血为统摄，意在血中，意要学会藏，我是虚招，你也要用虚招，记住虚招都是间隙，这时候你不是放松而是看顾。
    你的心要在我的身上，你不看我你的心也要放在我的身上。
    别都放在我的身上，你也要留下一些，要处在一个边缘上，意思是你已经做好准备了，随时都能出发，我出发你才出发也行，对了，打

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