两人用了整整一个小时的时间，将所有训练器材都组装了起来。
    然后，便展开了训练。
    早上，苏辰已经进行了力量训练。
    这天晚上，叶倾城给苏辰安排的是速度和敏捷性的训练。
    一开始，用的是一个全自动的拳击训练设备。
    这个时候能够随机的，自动从好几个方向，对训练者进行攻击。
    虽然这设备打在身上不疼，但是却让苏辰无比的狼狈。
    他几乎能够确定，要是击打力量足够的话，现在他已经鼻青脸肿了。
    最后，叶倾城更是亲自上场，带上了拳击手套对苏辰发动了攻击。
    叶倾城的速度，实在是太快了，又蕴含着强大的攻击力，每一击接近苏辰的时候，他都能感受到一阵劲风扑面而来。
    他真害怕，对方一个手抖，自己直接就去见马克思了。
    他深深的感受到了，被叶倾城支配的恐惧。
    在对方的手里，他简直就是一个弱鸡。
    看着叶倾城那呼啸而来的大长腿，他深深觉得，或许对不了解叶倾城的男人来说，肯定会感慨，这条腿够自己玩十年？
    但凡是了解叶倾城的男人，肯定非常清楚，这条腿若是扫在自己的身上，自己估计得少活十年。
    训练整整持续了两个小时，也就是说，到了晚上十二点。
    此时的苏辰已经是汗流浃背，几乎已经脱力了。
    “好，今天的训练结束了，洗个澡

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