所说，让宋颜宁最大程度的兼顾并承受得住各种考验，做模特拍广告，这份身材不会显得壮硕，穿上长裙就是不输给艺人的女神，哪怕穿短裤露出腿也是健康风格。做运动员，双腿和腹部背部等肌肉让她能够完成高难度跳跃，上半身的和双臂的曲线又可以让她兼顾表演。
    当然，宋颜宁的好身材天生因素占一部分，后天的努力必不可少。打升入成年组以后尤其是进入发育关后宋颜宁就一直坚持上形体课或瑜伽，也会有意识的训练一下自己的肌肉来改变一下视觉效果，最后才造就了如今的宋颜宁。宋颜宁做这些努力的初衷自然不是为了去拍什么广告好看，她是为了让自己兼顾花滑的表演和技术，动机非常简单——她既想让自己节目难度高，又想让自己的节目好看，所以才一直坚持锻炼体型。
    “所以你的意思是说，宋颜宁凭着明星相貌跟成绩，被力捧吗？关键是，她在被谁捧啊？”
    “不光是明星脸和成绩，你也太小看宋颜宁了。你忘了过去宋颜宁在世锦赛给国家队当翻译的事儿了吗。”
    “诶？”
    “宋颜宁注定就是一个现象级运动员，不管她自己是否谦虚，她就是这样。这甚至跟她能不能拿冬奥冠军没多大关系。”
    “诶诶？”
    “我刚才说了，宋颜宁是一个综合素质非常高的运动员，她不只是相貌跟成绩优越，也不光是什么硬照表现力好，宋颜宁是场上场下宣传点都很多的人，你别忘了她英语跟日语都说的很好，她还能说点俄语，你也别忘了

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