因为聂梦池临别的话而轻松起来。
    回到维多利亚俱乐部以后，宋颜宁继续按照训练计划训练。这次的四大洲对她来说不需要调整作息状态，就好像穿着表演服进行了两次正规练习一样，所以她可以立刻投入到训练中去。
    强度提高的封闭训练对宋颜宁来说是一个挑战，不仅仅是对身体状态，对宋颜宁心理也是一个挑战。宋颜宁几次游离在崩溃的边缘，几乎被要被训练逼到喘不过气来。
    这并不是说宋颜宁心理脆弱，实际上宋颜宁在这么久的历练中心理素质已经相当不错，只不过这次的训练比以往更难，临近冬奥会压力也比以往更大，对年龄的担忧和惶惑也让宋颜宁成熟之余多少少了一些曾经不知天高地厚般的闯进。新的难度新的挑战心的困难，宋颜宁都需要重新适应的。
    宋颜宁不是一个时常宣泄情绪的人，压力大的时候她习惯自己呆着不影响别人，这时候就需要李言蹊自己观察她的情绪及时给她安慰鼓励，就连她的体能师营养师等也都不断的安慰她，对她更加上心，她的营养师现在一日三餐都要给她制好饮食，体能师恨不得一小时就测一下她的身体数据。
    而就在宋颜宁情绪到崩溃的临界点的时候，duang的一个电话让宋颜宁绷了快一个月的神经放松了。
    宋颜宁突然接到一个电话，来自郑胤。
    原本以为郑胤是来跟她说世锦赛的事，没想到郑胤跟她说的是，金樱子要来维多利亚俱乐部训练，小姑娘第一次自己出国有点害怕，烦请宋颜宁

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