赛场中第二次露面，宋颜宁对节目的驾驭也进步了不少，气场、形象还有技术都是国际顶尖水平。宋颜宁这赛季的短节目造型始终是一个高马尾，显得很干练，而耳边留一点碎发，在她滑行的时候碎发飞扬起来，有一些迷离悠远之感。
    尽管是国内比赛宋颜宁也没有降难度，她的难度配置依然是3A，3Lz3T和3F，这样的配置一骑绝尘，自然而然的奉献了一场难度和艺术兼具的顶级表演。
    在难度上，宋颜宁跟当年的一姐殷可伊的态度是不大一样的，过去殷可伊参加国内比赛时习惯降难度，比如国际比赛她的短节目连跳是3F3T，那她国内就会用3F2T，因为国内女单总体水平低，就算能跟她一样跳3F2T质量也没有她的好，更何况她的节目是顶级编舞师编的，各方面都有优势，既然低难度也能夺冠，何必多费那力气。
    而宋颜宁不一样，确切的说是宋颜宁和她的两任教练态度都不一样。
    当年陈羡教练一直坚持让宋颜宁国内赛不要降难度——多好的锻炼机会啊，怎么能浪费。如今的李言蹊也是同样的态度，他觉得国内比赛也是比赛，让国内裁判来认可你也很重要。所以这些年，宋颜宁在国内鲜少有降难度的时候。
    短节目再度一气呵成，在全场的喝彩声中，宋颜宁完美结束了表演，随即她看到全场有观众站起来为她鼓掌，渐渐的，大家就都站起来了。
    在赛场上，对选手最大的鼓励和肯定，就是全场起立鼓掌。
    宋颜宁在短节目中

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