逸绝尘，电流星散，电闪雷鸣，风驰电掣，雷电交加，迅电流光，九天雷动，雷霆万钧。
    当杨帆刚准备看注解时候，房门突然被敲响，“帆儿弟，吃饭了，不会偷懒在睡觉吧，赶快起来”。杨帆无奈的收起秘籍，他发现贞姐跟自己熟悉以后，越来越大胆，什么玩笑都敢开了。
    起身刚打开门，一个脑袋就伸了进来，还左右看了看，像是抓贼一样，“贞姐，你看什么呢，走了”。刘贞在屋里没发现异常，也就跟着杨帆来到了外面，此刻桌上已经放满了食物，还有妖兽肉。
    “咦，那来的妖兽肉，营里送的吗？。还不待仆人回答，杨帆抢先出声道“有的吃就行了，管那么多做什么，赶紧吃吧贞姐……”。
    刘贞也就是随便问问，根本没在意，很快三人聊着天吃了起来，不是杨帆不让仆人们吃，只是营里的规定，他也不好打破，让她们在厨房，跟杨帆三人吃的一样就好了。
    吃完饭后，大家又都回到屋里修炼起来，杨帆将剑法熟记后，就在院中演练起来。三个女孩坐在旁边观看，满眼的羡慕，杨帆却完全沉浸其中………
    夜幕降临，杨帆收起长剑，回到屋里开始恢复元气，演练了一天的剑法，元气消耗的相当厉害，杨帆拿起几株还带着水珠的药材，嘿嘿一笑，就张嘴服了下去，这是院子里的灵药，虽然年份不高，但恢复元气足够了，既然是免费的不用白不用……
    当杨帆睁开双眼时已经早上，感受着更加充足的元气，他满意的点点头，起身向外面走去

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