“别小看这几种步法，实际上，羽毛球运动中步法的掌握是最困难的。在这个羽毛球场地上面，你要完全忘掉你以前的跑步习惯，严格按照步法的要求去做，想做到这点并不容易，需要长期的训练才能做到。”
    “那就是说，我们要先掌握好了步法，然后再学手上技巧，这才是学习羽毛球的正确步骤？”董明问了一句。
    “你说的不完全对。羽毛球中无论是步法还是手上的技巧，都是为打球服务，而羽毛球运动实际上是一项全身的运动，不能把这两项割裂开来。这些细节的东西以后会慢慢的讲给你听，最开始我们的训练就要从步伐开始。”
    “那以后我早上还可以继续跑步吗？”觉得在球场上就要按照羽毛球的要求去跑动，董明有些紧张他那喜爱的长跑，是不是还能继续，因而有些紧张地问道。
    “良好的体能，是成为一名优秀球员的必要素质，你早上的跑步不仅不能停下来。如果条件许可的话还要加强。”
    “那老师可以先告诉我一下，我们的训练计划吗？”见到跟汤老师学习羽毛球并不影响自己的跑步，董明松了口气，这才询问起自己感兴趣的事情。
    “老师先要声明一下，你可能现在还没有想明白，知道我为什么要教你羽毛球吗？可能你会认为老师是在运动会上发现的你。但实际上老师在几天前就注意到你了，你在操场上的奔跑能力，让老师觉得你是一个可造之材，但是练习羽毛球也是需要天分的，如果你在前期能够很好的完成老师交给你

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>