化的辩证结合论》这本书中提到了道、佛、古印度瑜伽的打坐、入定、禅修，都没有具体的冥想方法。
    但都大致提了一点点，都有各自的特点和区别。
    许退的这个冥想，似乎哪个都沾点边。
    因为许退的这个冥想，非常非常的简单。
    就是静心，鼻吸口吐、悠长呼吸，在悠长的呼吸中全身放松，然后放空精神，就可以迅速进入那种冥想状态。
    “等看完这些书，得进一步的了解一下基因古武，最好是能跟骆慕容交流一下。”
    思忖了一下，许退就有了决定。
    七月二十三日，许退入学第五周的周五。
    今天，又有一节新的公共大课要上。
    华夏基因进化大学一年纪新生的课程，并不是说一开校就全排上的。
    尤其是修炼课程。
    而是按修炼进度走的。
    比如一开始是文绍上的公共大课修炼精神力。
    再后来是文绍上的公共大课精神力实战运用。
    其它的课程，都是分系小班上的。
    今天要修炼的公共大课叫神经反应训练课。
    课程表特别注明：此课程非常重要，并有药剂现场注射，如无要事，请勿请假缺课。
    如请假缺课，请找讲课老师、班主任、系主任签字后补领药剂。
    说的这么重视，自然不能缺课了。
    而且缺课之后要补的流程非常麻烦。
    周五早上，许退就早

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